13 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Temel Oryantal Dans : Oryantal Dans Soğuması

Sonraki şey soğuduktan hakkında konuşmak için gidiyorum. Dans sonra veya daha sonra pratik veya gerçekleştirildikten sonra, her zaman soğumasını emin olmak istiyorum. Sen istiyorsun Vücudunuza geri getirmek için. Ne serin aşağı için yapmak istiyorum takip etmek istediğiniz bir üst ve alt ısınmak, sen aşağı serin ayrıca bu kullanmak istiyorum. Yükleniyor senin serin aşağı bel bırakarak, karşısında ayaklarınızı adım olduğu o. Sizin yanınızdaki Bırak kollar, başınız, boynunuz ve sırtınız. Ve bu yardım gerginliğin herhangi yayınlayacak Eğer alt sırt vardı. Ve sen öylece tutun ve onu basabilirsiniz. Bu hissetme

niz gerekir senin alt sırt üstü gerçekten iyi. Ve bu, her şeyi bırakın yardımcı olacak var SIZDIRMAZLIĞI senin dans dan. Yine sadece her şeyi daha sonra bırakın birlikte ayaklarınızı yürüyelim. Yapabilirsin Bu birkaç kez yap

ın. Ve yavaş yavaş sırtınızı yukarı döndürün. Çünkü iyi, daha yavaş Eğer omurga zarar vermek istemiyorum. Yine üstüne geldiğinizde ve şimdi doğru akış omuz içine. Ve bu ısınma üzerine sağ eklenebilir. Bu üst vücut v

“Oryantal dans aşağı soğutma geri normal sıcaklık ve kalp hızına vücudunuzun getirecektir. Bu ücretsiz oryantal dans video bir dans uzman ipuçları ile bu serin aşa...”
expertvillage

ar ve alt gövde. Sadece yukarı dans her zaman aşağı serin ve sıcak yapmak ve bu şekilde sağlıklı kalacağım.

Temel Oryantal Dans : Oryantal Dans Soğuması  Resim 1 Temel Oryantal Dans : Oryantal Dans Soğuması  Resim 2 Temel Oryantal Dans : Oryantal Dans Soğuması  Resim 3 Temel Oryantal Dans : Oryantal Dans Soğuması  Resim 4

Açıklama

Oryantal dans aşağı soğutma geri normal sıcaklık ve kalp hızına vücudunuzun getirecektir. Bu ücretsiz oryantal dans video bir dans uzman ipuçları ile bu serin aşağı egzersiz öğrenin. Uzman: Tara tarafından Bellydance İletişim: bellydancebytara.com Bio: Tara Miami Ortadoğu Dans Borsası ve Göbek Hareketleri de dans eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 3
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1922
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • backyardjay

    backyardjay

    8 ŞUBAT 2009
  • ShotgunSandwichENT

    ShotgunSandw

    3 EKİM 2012
  • WestsideMrArO

    WestsideMrAr

    6 EKİM 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?