Biz üst bu aşağı mambo ile 3 bir araya hareketin bir sürü koyun rock hazırdır. Bir Biz çok yer kullanıyorsanız, böylece L adım, bir kaldırım yürüme mesafesinde ve 2 shuffle döner. Yani üstüne kaya Ayrıca ben bir musluk yapmak için gidiyoruz bir mambo ve L adım bir matador aşağı çağırdı sözü edilir Bir kutu adım, bir kaldırım yürüme mesafesinde 2 shuffle benim 32 sayım yapmak döner. Yukarı Kaya, mambo, L, shuffle Ben değişim sadece biraz yapmaya çalışıyorum bir L yapıyorum her zaman fark edecek. Kaya, mambo, L, bordür yürüme büyük bir silah alanınızı, shuffle döner ve bir kez daha kullanın. Taş mambo aşa

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir uzman step aerobik 6. kombinasyon hareket yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz