Temel Yoga Poses: Yoga: Eğitim Çapraz

Spor

26 EYLÜL 2008, Cuma

Temel Yoga Poses: Yoga: Eğitim Çapraz

Ben Linda Siyah değilim. Sporcular için yoga hoş geldiniz. Kuvvet, esneklik, yaralanma önleme, Kardiyovasküler dayanıklılık, ve aşırı konsantrasyon tüm değerli yetenekleri ve sahip özellikleri vardır Bir sporcu olarak. Yoga ile çapraz eğitim bu alanlarda size yardımcı olabilir. Spor bir otoyol almak vücudumuzun ve her spor bir birey olarak size farklı bir etkiye sahiptir. Tüm sporcular Onların çekirdek gücü gerekir ve under geliştirmek gerekir, sırt, kol kasları çalıştı ve göğüs. Artan esneklik, eklem hareket oyunda tutmak ve fiziksel dışarı Terapistin ofisi. Tabii ki, bu video keyfini bir

atlet olmak gerekmez. Daha önce Biz özellikle yoga, birkaç öğe gerekir, bir yoga yapışkan mat başlar, bir battaniye, havlu, ya da kayış, dört santim kalınlığında bloklar, ya da telefon rehberi yardımcı olacaktır. Bunu

kullanabilir Eğer spor yapmadan önce bir ısınma olarak atletik çapraz tren yirmi beş adım video, veya tüm kendi başına bir egzersiz olarak. Başlayalım.

“Yoga ile çapraz eğitim sporcular altında çalışmış kasları geliştirmek için etkili bir yoldur. Yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile esneklik ve ha...”

expertvillage

Açıklama

Yoga ile çapraz eğitim sporcular altında çalışmış kasları geliştirmek için etkili bir yoldur. Yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile esneklik ve hareketlilik geliştirin. Uzman: Linda Siyah İletişim: www.AlpineYoga.org Bio: Linda Siyah Highland, Utah Alp Yoga sahibi ve eğitmeni. Film yapımcısı: joseph wilkins

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Temel Yoga Poses: Yo...

SONRAKİ

Temel Yoga Poses: Yo...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!