Tamam ben insanların düşünmek istiyorum başka bir şey, tenis patlamalar bir oyun gibidir çoğu spor vardır. Yani bir sürü insan uzun mesafelere ya da koşu çalıştırmak ister, ama bu değil gerçekten tenis yardım edecek. Bu matkap görmek için gidiyoruz gibi, bu sadece bir oyun patlamalar, bu nedenle hızlı bir şekilde hareket edebilmek ve hangi hızla kurtarmak gerekir bir maraton koşmak için güçlü olmak daha becerileri tamamen farklı bir set. Beyler Yani burada patlayıcı gücü neden ihtiyaç göstermek için gidiyoruz. Yani atmak için gidiyorum toplar dışarı geniş ve daha sonra onlar geri ortasında kurtarm

olduğunu görebilirsiniz Gerçekten eğitim ayarlayın patlayıcı ve dayanıklılık var edebilmek kadar.

Açıklama

Nasıl tenis eğitimi patlayıcılığı ve dayanıklılık elde edebilirim? Bu ücretsiz video ders ile tenis çeviklik matkaplar hakkında bilgi edinin. Uzman: Hill Marks Bio: Antrenör Tepesi yaklaşık on yıl boyunca profesyonel olarak tenis, squash, racquetball ve golf eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: Dustin Daniels