20 ŞUBAT 2008, ÇARŞAMBA

Ters Tablo Bir Egzersiz Yapmak İçin Nasıl : Ters Tablo İle Spinal Uzantıları Nasıl

Uzman Köyü Hoşgeldiniz, benim adım Dr Ed Riffel olduğunu. Bu klibi biz konuşacağız hakkında inversiyon başlayan ve biz konum spinal uzantısı ile başlamak için gidiyoruz omurga uzanır. Biz sadece burada arkanıza yaslanıp istiyorum, ve sonra bizim silah yükseltmek olacak ve yavaşça uç plakasına üzerinde gitmek, ve sonra biz bizim başının üstünde elimizi koymak için gidiyoruz, ve biz sadece bizim omurga uzanan hissedeceksiniz. Bu günü, aynı zamanda, size bir kaldırma hissedeceksiniz senin karın kasları ve karın organları. Onlar yerine geri çekeceğim. Bu aynı zamanda, latissimus dorsi kas çeker, o

muz kasları tüm aşağı çekti ki fleksiyon çalışmalarını yaparak ömrü boyunca. Ayrıca, diz eklemlerinin bazı açılması alırsınız, Menisküs, onlar çalışan ve atlama gelen ömrü boyunca aşınmış hale nerede. Bu irade Bu alanı açmak ve orada

dolaşımını artırmak.

“Bu ücretsiz sağlık ve fitness video fitness uzman egzersiz Uzman ipuçları ve tavsiyeleri içeren bir inversiyon tablo egzersiz ile spinal uzantıları yapmak öğrenin...”
expertvillage
Ters Tablo Bir Egzersiz Yapmak İçin Nasıl : Ters Tablo İle Spinal Uzantıları Nasıl  Resim 1 Ters Tablo Bir Egzersiz Yapmak İçin Nasıl : Ters Tablo İle Spinal Uzantıları Nasıl  Resim 2 Ters Tablo Bir Egzersiz Yapmak İçin Nasıl : Ters Tablo İle Spinal Uzantıları Nasıl  Resim 3 Ters Tablo Bir Egzersiz Yapmak İçin Nasıl : Ters Tablo İle Spinal Uzantıları Nasıl  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video fitness uzman egzersiz Uzman ipuçları ve tavsiyeleri içeren bir inversiyon tablo egzersiz ile spinal uzantıları yapmak öğrenin. Uzman: Dr. Edward Riffel Bio: Dr. Edward Riffel Riffel Kayropraktik fitness merkezi sahibidir. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 14
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 31189
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Google Chrome

    Google Chrom

    1 EYLÜL 2008
  • Mr. H

    Mr. H

    1 Temmuz 2012
  • ravinderosahn

    ravinderosah

    20 Temmuz 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?