22 EKİM 2013, Salı

Topuk Gerinmek Dans: Egzersiz Musts

Ne zaman Oldukça net isim bile sektöre uygulanan am Yoga geri geliyor ve tüm şehir turuncu biz topuk streç üzerinde gidiyoruz ve gidiş bu klipte dans tenis bomba yakaladı ve bir defada bir ayağı ile yere Mercer yerinde o var O bomba bu ekici fasho dışarı ovmak bu politikanın üstünde senin tür koymak için yol ve basınç kullanmayın yukarı hafifletmek Bu planda önce ilk açılış başlayabilirsiniz emin olmak ister basha Biz topuk streç gitmek bazen olacak çünkü topuk vardı ve biz bile sıkı olduğunu bilmiyorum ve ben biraz gevşetin edeceğiz Bu mizah yukarı ve vermek bir hareket düzenlemek ve onla

r yerine kadar olan tüm topu altında var ama ve önde gideceğiz ve şimdi aşağı yere doğru topuk preslenmiş Bir buzağı streç giriyoruz Eğer cath ve aynı zamanda arayabilirler Aşil tendonu dışında kapatma ediyoruz topuk y

aklaşık 30 saniye boyunca o tutun ve sonra devam edin ve topu hareket edeceğiz Geri yabancı bir yerde doğru altından Topuk arka sanatı dokunur ve içine tekrar yerine yolunuzu nereden Eğer 30 saniye t

“Şimdi abone ol: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Expertvillage Daha İzle: http://www.youtube.com/Expertvillage Dans bir topuk streç düzenli b...”
expertvillage

utun ve nerede o olacak hakkını serbest bırakmayı deneyin plantar fasya zaman girer içinde.

Topuk Gerinmek Dans: Egzersiz Musts Resim 1 Topuk Gerinmek Dans: Egzersiz Musts Resim 2 Topuk Gerinmek Dans: Egzersiz Musts Resim 3 Topuk Gerinmek Dans: Egzersiz Musts Resim 4

Açıklama

Şimdi abone ol: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Expertvillage Daha İzle: http://www.youtube.com/Expertvillage Dans bir topuk streç düzenli bir tenis topu gibi, bir kaç çok önemli araçları ile yapılabilir. Bu ücretsiz video klipte sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla dans bir topuk streç öğrenin. Uzman: Sarah Luna Film yapımcısı David Schaffer Seri Açıklama: çalışma dışarı ve şekil almak için geldiğinde, kesinlikle hakkında bilmek istediğiniz gidiyoruz birkaç önemli egzersiz musts vardır. Bu ücretsiz video serisi sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla egzersiz musts ilgili ipuçları alın.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.1/10

  • 28
    Olumlu
  • 11
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 3333
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Alexander Johnson

    Alexander Jo

    26 Temmuz 2008
  • hitcreatormusic2

    hitcreatormu

    21 Mayıs 2010
  • Julia Graf

    Julia Graf

    6 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?