Üst Vücut İzolasyon Egzersizleri: Direniş Grupları Seçme

Spor

3 NİSAN 2008, PERŞEMBE

Üst Vücut İzolasyon Egzersizleri: Direniş Grupları Seçme

MADISON CHASE: En üst vücut antremanı için bantları direnç değişir. Yani bu Muhtemelen 5 8 pound ile daha eşdeğerdir. Kırmızı bant daha eşdeğerdir 10 ila 15 pound kullanarak ve mavi bant 15 ile 20 pound kullanarak daha eşdeğerdir. Eğer bantları ve / veya ağırlıkları kullanmak istiyorsanız, harika bir yer, bu herhangi birini satın almak için So ekipman, Wal-Mart alışveriş için harika bir yerdir. Hedef başka mükemmel bir kaynağıdır. Big 5 Bölgenizdeki o var ve eğer bir Marshall'ları veya Ross veya TJ var bazen ise Maxx, genellikle topu ve bant alabilir her şey dahil kombinasyonuna sahip v

e ağırlık ve bir keçe, her bir kutu içinde, çok ucuz. Ama aynı zamanda çok sayıda kullanabilirsiniz şeyler yerine. Bir mat, bir havlu kullanabilirsiniz. Senin ağırlıkları, bir kullanabilirsiniz su şişesi. Yani donan Expe

rtVillage.com beni katılmak için değil bir bahane olabilir sahip değil izin vermeyin Üst vücut egzersiz yapmak. Bahane yok, sadece iş çok, disiplin, bir sürü ve Bu üst-vücut egzersiz ile harika sonuçları g

“Çekirdek herhangi egzersiz çok önemlidir. Bu ücretsiz video, üst vücut egzersizleri için bir direnç bandı seçmek için nasıl bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: ...”

expertvillage

örmek için gidiyoruz.

Açıklama

Çekirdek herhangi egzersiz çok önemlidir. Bu ücretsiz video, üst vücut egzersizleri için bir direnç bandı seçmek için nasıl bazı harika ipuçları öğrenin. Uzman: Madison Chase Bio: Madison Chase, Los Angeles'ta bir profesyonel oyuncu ve kişisel fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Üst Vücut İzolasyon ...

SONRAKİ

Üst Vücut İzolasyon ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!