3 Ocak 2009, CUMARTESİ

Vücut Yağ Sizin Yüzdesini Belirlemek İçin Nasıl Beslenme İpuçları :

Benim adım Christine Marquette ve ben Austin Bölge Clinic ile kayıtlı bir diyetisyen değilim. Ve ben vücut yağ yüzdesini belirleme hakkında sizinle konuşmak için gidiyorum. Orada Bunu yapmak için birkaç farklı yöntem aslında. Ne kullanıldığı gibi düşünülebilir için altın standart sualtı tartma oldu. Ancak bu aslında ölçmek çok zor bir yoldur vücudunuzun yağ. Tipik neler yapıldığını kişinin su tankında batık edilir. Onlar kendi hava tüm dışarı üflemek zorunda. Çok hava gibi onlar muhtemelen. Ve onların kilo onlar batık ve onlar orada konum olarak kilo alınmadan önce alındı. Bir hesaplama Aslında vü

cut yağ yüzdesi onların belirlemek için yapılır. Çok daha fazla var başka yöntem sık görülen deri kaliperleri kullanmaktır. Eğer iyi bir işleyici varsa, bu oldukça doğru olabilir. Kişi çok iyi aslında kullanarak uygun mi

ktarda cilt çekerek usta ise kumpas girinti vücudunuzun çeşitli yerlerinde ne kadar ölçmek için. Genellikle Arkanı sizin triseps adresinde kolun arka, senin buzağı da geri ölçecek. Onlar, önünde alt karın böl

“Kollar, baldır kaslarında ve arka girintileri ölçmek için cilt kaliperleri ile vücut üzerinde vücut yağ yüzdesini belirlemek. Beslenme bu ücretsiz video lisanslı ...”
expertvillage

gesi biraz yapabilirsiniz. Yine, bir hesaplama yapacağım dikkate yaşınızı ve kilonuzu yanı sıra cinsiyet alır. Budur En sık kullanılan yöntem. Başka bir yöntem elektrik empedans gereğidir. Bu insanların bir yöntemdir Evde kendileri yapmak aslında olabilir. Eğer satın alabilirsiniz ölçeklerde bir yeri vardır temelde ölçekte metal yastıkları var bu gün pazar. O yalınayak on adım ve size vücut ağırlığını vererek ek olarak, aynı zamanda size yüzde vücudunuzu anlatac

Vücut Yağ Sizin Yüzdesini Belirlemek İçin Nasıl Beslenme İpuçları :  Resim 1 Vücut Yağ Sizin Yüzdesini Belirlemek İçin Nasıl Beslenme İpuçları :  Resim 2 Vücut Yağ Sizin Yüzdesini Belirlemek İçin Nasıl Beslenme İpuçları :  Resim 3 Vücut Yağ Sizin Yüzdesini Belirlemek İçin Nasıl Beslenme İpuçları :  Resim 4

ağım şişman. Bu çok doğru bir yöntem değildir. Özellikle ev birimleri. Başka yeni versiyonu Dexa denir. Bu çift elektron yöntemidir. Ve bu temelde entire bir tarama yapıyor gövde. Bu yeni altın standart olmaya devam etmektedir ve öyle görünüyor. Aslında bir olsun senin tüm vücut görünümü. Eğer iskelet sisteminizi görebilirsiniz, aslında görebilirsiniz kas kütlesi ve daha sonra yağ kütlesi olan hafif kısımlarını görebilirsiniz. Yani yine, bu aslında yeni altın standart haline gelmektedir. Belirlemenin en doğru yolu sizin vücut

yağı. Ayrıca on line kullanabilirsiniz tahminlerin bir çift var. Bir şey Donanma Çevresi Yöntemi çağırdı. Bu bir mezura kullanıyor. Siz erkeklerde ölçmek Onların karın, kadınlarda kendi bel ve kalça var. Her iki cinsiyette de kendi boynunu ölçün. Ve onların gerçek web sitesi içine girin. Ayrıca daha sonra web sitesi yaşınıza koymak ve Aslında size vücut yağ bir yaklaşım verir. Ve sonra başka bir web sitesi yapan benzer bir şey. Ancak, onlar da buzağı kullanın bel ve kalça kullanarak yanında ve onlar boynunu kullanmayın. Yine, bu sadece ağırlığına dayalı yaklaşımları vardır, senin cinsiyet, yaşınız ve bant ölçümleri. Ancak belirlemek için bir kaç farklı yöntem vücudunuzun yağ.

Açıklama

Kollar, baldır kaslarında ve arka girintileri ölçmek için cilt kaliperleri ile vücut üzerinde vücut yağ yüzdesini belirlemek. Beslenme bu ücretsiz video lisanslı bir diyetisyen ipuçları ile vücut yağ yüzdesini hesaplayın. Uzman: Christine E. Marquette İletişim: www.austinregionalclinic.com Bio: Christine E. Marquette Austin, Teksas Austin Bölge Kliniği ile kayıtlı ve lisanslı diyetisyen olduğunu. Film yapımcısı: Todd Green

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR