29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Yağ Yemek Ve Dr. Atkins\' Diyet İle Nasıl Kilo Beslenme :

Benim adım Christine Marquette ve ben Austin Bölge Clinic ile Kayıtlı Diyetisyen değilim ve ben şişman yemek nasıl hakkında konuşmak ve Dr. Atkins 'ile kilo gidiyorum Diyet. Atkins 'Diyet birkaç yıl için yaklaşık edilmiş ve aslında gitti Farklı revizyonlar bir çift ile. Temel dayanak noktası bu dört olduğunu, hala aynı bölüm diyet ve ilk aşaması çok düşük karbonhidrat alımı var. Bu temelde Onlar net karbonhidrat ile ne demek 20 net karbonhidrat gram ve gelen Fiber çıkarılarak olan sizin Karbonhidrat sayımı. Yine, bu çok düşük bir karbonhidrat olduğunu gerçekten sadece olmak biter ol

mayan nişastalı sebzeler yaklaşık iki bardak o belirli gelen, ne olsun hakkında Karbonhidrat alımının seviyesi. Orijinal Atkins 'programında yağlar öncelikle vardı doymuş yağ, yumurta, tereyağı, pastırma, sosis

gibi gıda seçenekleri, yağlı et gibi herhangi bir tür söyledi. Bir sonraki aşama yavaş yavaş daha fazla sebze, birkaç meyve eklemek başlayacaktı. Üçüncü aşama, yine yavaş yavaş Karbonhidrat artan dördüncü faz denge

“Böyle avokado gibi doymamış yağlar ve bitki bazlı yağ, yemek yeme, fındık ve sebze margarinler Dr Atkins 'diyet kilo vermek için iyi. Yağ yiyin ve beslenme bu ücr...”
expertvillage

li bölgesinin daha fazla olduğunu diyet. Ama yine de kısıtlayarak, Karbonhidratlar rafine. Yani kadarıyla yeme yağ olarak, ne Genellikle şimdi bunu yapmak için daha sağlıklı bir yoldur tanınan, sen kaynaklar kullandığınızdan emin olmak için ise Doymamış yağlar. Bu tür kabuklu yemişler, tohumlar, avokado ve hatta sebze gibi Yani, bitkisel bazlı yağlar margarinler. Yani aslında oldukça sağlıklı bir şekilde bu diyet yapabilir, bir sürü insan yok o Karbonhidra

Yağ Yemek Ve Dr. Atkins\' Diyet İle Nasıl Kilo Beslenme :  Resim 1 Yağ Yemek Ve Dr. Atkins\' Diyet İle Nasıl Kilo Beslenme :  Resim 2 Yağ Yemek Ve Dr. Atkins\' Diyet İle Nasıl Kilo Beslenme :  Resim 3 Yağ Yemek Ve Dr. Atkins\' Diyet İle Nasıl Kilo Beslenme :  Resim 4

t çok kısıtlayıcı olduğu için mutlaka bu ilk aşamasını yapmanız gerekir. Tekrar, faz iki ya da üç söylemek başlamış Ama eğer, aslında oldukça sağlıklı olabilir sürece diyet size yağların doymamış kaynaklarının seçimi gibidir. 'Birincil şey bu yeme yağlar kadarıyla, Adkins 'Diyet yaparken hatırlamak, seçtiğiniz istiyorsun yağların sağlıklı sürümleri. Fındık, tohumlar, avokado gibi şeyler. Yani sadece bazı temel ipuçları Atkins 'Diyet ile sağlıklı bir şekilde yağ yemek nasıl hatırlamak.*

Açıklama

Böyle avokado gibi doymamış yağlar ve bitki bazlı yağ, yemek yeme, fındık ve sebze margarinler Dr Atkins 'diyet kilo vermek için iyi. Yağ yiyin ve beslenme bu ücretsiz video bir diyetisyen ipuçları ile kilo. Uzman: Christine Marquette Bio: Christine E. Marquette Austin, Teksas Austin Bölge Kliniği ile kayıtlı ve lisanslı diyetisyen olduğunu. Film yapımcısı: Todd Green

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.1/10

  • 16
    Olumlu
  • 10
    Olumsuz
  • 27
    Yorum
  • 112593
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Lupe Fiasco

    Lupe Fiasco

    23 ŞUBAT 2006
  • tsweeney79

    tsweeney79

    21 Ocak 2008
  • UKF

    UKF

    2 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?