2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yan Açı Poz Yoga: Tuck Chin

Biz teneffüs, dışarı taç ile arka topuğundan uzatma, şimdi hazırlanıyoruz Yani her zaman ve uzatma ve kaburga dönen nefes gibi, teneffüs ve uzatma Yine, için, hafif germe, teneffüs exhaling, geri aşağı omuz bıçakları basarak çene boyun uzatmak ve daha sonra yukarı doğru bakışlarını dönüm. Sen rotasyon hissediyorum gövde içinde, sen dışarı arka topuk tüm yol uzunluğu hissedebiliyorum taç, uzun bir boyun, çene, sadece hafif bir tuck ve serviks sadece küçük bir büküm Eğer yukarı bakmak gibi omurga. Bu aşkın kol kaldırma hazırlığında olacak Kulak, böylece iç odaklanarak, doğru pozisyonda başınızı sahip olduğun

uzdan emin olun İleri ayak ve arka ayak dış, her zaman solunması ve uzatma bölgesinin ve biraz daha kaburga dönen, exhaling.

“Tuck yoga yanal açısı çene başını işaret ve boyun uzatmak için poz. Lateral açı yoga çene sokmak öğrenin bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uz...”
expertvillage
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yan Açı Poz Yoga: Tuck Chin Resim 1 Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yan Açı Poz Yoga: Tuck Chin Resim 2 Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yan Açı Poz Yoga: Tuck Chin Resim 3 Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yan Açı Poz Yoga: Tuck Chin Resim 4

Açıklama

Tuck yoga yanal açısı çene başını işaret ve boyun uzatmak için poz. Lateral açı yoga çene sokmak öğrenin bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 47
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dan Gately

    Dan Gately

    13 AĞUSTOS 2006
  • makemebad35

    makemebad35

    17 NİSAN 2006
  • nemoking of kinges

    nemoking of

    4 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?