Ben göstermek için gidiyorum sonraki egzersiz temel sola olduğunu. Biz hakim beri temel hak bazen diğerinden daha tek bacak üzerinde daha zor. Yani bize önde gidelim ve temel sol ana. Senin sol ayak, topuk ayak ile başlayarak tüm yol uzanan O sol bacak ile bütün zaman lider aşağı ters ayak, ayak topuk. Çoğumuz vardır sağ elini, o hızlandırmaya ve aşağı ve bizim sağ bacak ile şeyler yapmak kolay yani. Sol tarafta çalışma söz konusu olduğunda, biraz daha fazla denge ve biraz gerektirir Daha fazla konsantrasyonu. Topuk ayak, ayak topuk topuk ayak, ayak topuk, tam o dizleri uzanan Tam o

Açıklama

Temel sol adım hareket ve nasıl temel aerobik adımlar bu ücretsiz egzersiz video aerobik sol adımı gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki Butler BS Florida Üniversitesi'nden mezun Sağlık Bilimleri Eğitiminde. O sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı Michael Carter