Ben Ivan Madar değilim. Ben profesyonel bir kayak hocası ve ben Uzman Köyü adına buradayım. Bunlar temel ilkeler şunlardır; Daha geniş duruş, yanına eller. Sonraki şey oluyor konumu ve benim ana eklem açıları olmak. Eklemler, yine taraftan, olurdu Ayak bileği (Bu fleksiyon), dizlerinizi ve kalça. Şimdi ideal duruşu nedir? Yine, Basınç ileriye yerine ayaklarının üzerinde battığında ideal bir duruş veya geriye gidiş. Yani, biz biraz bizim ayak bilekleri esnetin ileriye dizlerinin itmek ve hafif olan tarafına elimizin ile kalça fleksiyonda. Şimdi, bu hala burada rahat. Eğer sen Bu pozi

Açıklama

Bu ücretsiz adım adım kayak videoda bir uzman kayak eğitmen kayak öğrenme zaman kayaklar kontrol öğrenin. Uzman: Ivan Madar Bio: Ivan Madar Birleşik Devletleri'nde çeşitli özel kaplıca ve kulüpleri bir yöneticisidir. Film yapımcısı: Danniel Fishler