9 Mayıs 2006, Salı

Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Tanıtımı

Merhaba. Benim adım Susan Perry ve bugün 15 ayrı klipleri görmek hakkında ne Bireysel Pilatus hareketleri. Beni ideal Pilates akıcı çalıştırmak gerektiğini anlatayım ve bu sizin çekirdek aşırı yüklenme nasıl. Yani bugün ne göreceksiniz bireysel klipleri ancak birbirleriyle geçiş hareket etmek gerekiyor. Eğer herhangi bir alt sırt problemleri varsa, Bu yapmadan önce doktorunuza danışın. Bu bir acemi mat pilates oturumu. Ve iyi eğlenceler. Bir şey daha. Nefes Pilates çok önemlidir. Sen zorundasın senin kaburga dışarı genişletin, nefes nefes. Nefes. Senin tailbone doğru senin göbek getirin. O

yolu abs yapan ve çekirdek ve arka mutlu tutmak.

“Pilates ve gerekli bazı temel onu uygulamaya ne öğrenin. Uzman: Susan Perry İletişim: www.sweatbydesign.com Bio: Susan Perry Tasarım, fitness stüdyosu tarafından...”
expertvillage
Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Tanıtımı Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Tanıtımı Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Tanıtımı Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Tanıtımı Resim 4

Açıklama

Pilates ve gerekli bazı temel onu uygulamaya ne öğrenin. Uzman: Susan Perry İletişim: www.sweatbydesign.com Bio: Susan Perry Tasarım, fitness stüdyosu tarafından Sweat sahibidir.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 3
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 6068
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • friendz.net

    friendz.net

    29 EKİM 2010
  • natescamp

    natescamp

    30 NİSAN 2009
  • RealPapaPit

    RealPapaPit

    16 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?