3 Temmuz 2008, PERŞEMBE

Yeni Başlayanlar İçin Yoga Twist Sırası: Yoga Twist Sıra Temelleri

Yani katlanmış için yapabileceği pozlar uyum, en güçlü temizlik bazıları sizin vücut; onlar bizim Yoga bir çok biz kasları kullanmak pozlar anlamına çok iç konum ve kemikler ve duruşlar tutuyorsun. Ama katlanmış ile benzersiz biz ne odaklanmak Özellikle iç organlara, vücut içinde gidiyorum. Biz bunu yol ilki vücudun bir parçası özellikle bacaklar ve pelvis, istikrarlı ve kararlı olmak zorundadır. Daha sonra biz bu istikrarı, omurga ve iç organların tamamı ve bir kez göreceğiniz Kalp derinden bükmek özgürlüğüne sahip olacak, hatta gibi torso. Yani bir kısım sabit kalır ve diğer kısmı ücretsiz ve so

nuç olarak tüm iç organlar aslında sıkıştırılmış olsun ve daha sonra büküm serbest bırakılması üzerine, onlar yeniden ve et; Taze kan ve sıvı Lenf, iyi takas dışarı şeyler gibi bütün bunlar iç organların gider ve bir inanılmaz şi

fa ve vücut için gençleştirici. Yani katlanmış olmak gerçekten kabul edilir Eğer gerçekten hissediyorsanız pozlar uyum gibi çok detoks konum çünkü Bir büküm aslında gerçekten ağır ve uyuşuk hissettiğiniz eğer,

“Yoga katlanmış senin vücut temizliği için mükemmeldir. Öğrenmek nasıl yoga katlanmış egzersiz yapabilirsiniz, bir Anusara yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness dersi ...”
expertvillage

rahatlamanıza yardımcı olabilir ajite; katlanmış aslında daha enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır. Öyleyse şimdi birlikte bazı deneyelim.

Yeni Başlayanlar İçin Yoga Twist Sırası: Yoga Twist Sıra Temelleri Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Yoga Twist Sırası: Yoga Twist Sıra Temelleri Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Yoga Twist Sırası: Yoga Twist Sıra Temelleri Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Yoga Twist Sırası: Yoga Twist Sıra Temelleri Resim 4

Açıklama

Yoga katlanmış senin vücut temizliği için mükemmeldir. Öğrenmek nasıl yoga katlanmış egzersiz yapabilirsiniz, bir Anusara yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness dersi içinde iç organlar. Uzman: Amy Reed Bio: Amy Reed Batı Massachusetts Pioneer Vadisi merkezli bir Anusara esinlenen yoga öğretmeni. kim Anusara Yoga kurucusu John Friend ile yoğun eğitti. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 1754
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DorkmanScott

    DorkmanScott

    14 NİSAN 2006
  • mist64

    mist64

    30 Mayıs 2006
  • Showtime

    Showtime

    21 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?