8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Ben Poz Savaşçı

Yani şimdi biz poz savaşçı içine hareket ediyoruz. Yani bizim paspaslar üstünde başlayalım ve bulma kalça hakkındaki ayaklar dışında mesafe ve en önde gidelim ve sağ bacak geri adım. Biz neredeyse bir hamle içine geliyorlar, böylece gerçekten çok geri adım istiyoruz. Ve sonra biz konum doğru yaklaşık kırk beş derecelik açıyla yüzeye ayak o geri düşmeye devam Ön ayak. Ve Sadece kontrol edelim; Bizim topuklar her ile uyumlu olduğundan emin olun Burada başka. Şimdi bizim ön diz en iyi şekilde biz bizim ayak bileği üzerine eğildi ve izin alınmalıdır başlangıç ön bacak karşı olan kalça kare ve biz geri aya

k içine basıyoruz. Ve biz bulduktan sonra kulak yanında bizim silah uzatmak edelim; gökyüzüne ulaşan, hala o arka ayak içine bastırarak. Ve bizim silah süpürüp olabilir; geri adım mat üst ve daha sonra diğer ayak ge

ri adım ve savaşçı I bulma Öte yandan; Bizim kalça karesi ve uzun boylu ulaştı.

“Savaşçı Ben yoga geliştirir istikrar poz ve kalça kasları gevşetir. Savaşçı Ben yoga yapmayı öğrenin bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. ...”
expertvillage
Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Ben Poz Savaşçı  Resim 1 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Ben Poz Savaşçı  Resim 2 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Ben Poz Savaşçı  Resim 3 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Ben Poz Savaşçı  Resim 4

Açıklama

Savaşçı Ben yoga geliştirir istikrar poz ve kalça kasları gevşetir. Savaşçı Ben yoga yapmayı öğrenin bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 243
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Boiler Room

    Boiler Room

    10 Mayıs 2012
  • curioustravelers

    curioustrave

    12 AĞUSTOS 2006
  • Gali B

    Gali B

    1 EYLÜL 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?