3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Kahraman Poz: Yoga Kahraman Poz Ayak Pozisyonu İpuçları

Yani, biz biz olarak verbedrasana 1 hemen hemen aynı şekilde bizim ayak konumlandırmak için gidiyoruz verbedrasana 2 yaptı - kahraman poz. Yani, sen (ileri ayak döndürerek başlayabilir Bu durumda sağ ayak). Biz sindirim hatırlıyorum parastalsys ile hareket ediyor. Biz başlıyor sağa (artan kolon aynı yerde) ile. Biz yaklaşık bu ayak dışarı dönecektir 90 derece ve daha sonra biz sadece geri sol ayak arka topuk basacak. Böylece Ayak 40-45 derece açı olduğunu. Eğer kısa bir süre için bu pratik edildikten sonra, sen ileri geri iki tarafında gitmek mümkün olacak. Sen nerede ayak hakkını

bilecek pozisyonda olabilir ve poz için hizalanmış, olması gerekir. Başlangıçta, çalabilir onunla biraz ve ileri geri hareketli tutmak. İleri ayağınıza 90 derece Unutmayın, arka ayak 40-45 derece. İleri ayak ve iç kı

smına basın Arka ayağın dış tarafında.

“Kahraman yoga poz arka ayak çok özel ayak konumlandırma vardır. Bu ücretsiz video klipte bir yoga uzmanı yapılır ipuçları öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İl...”
expertvillage
Yoga Kahraman Poz: Yoga Kahraman Poz Ayak Pozisyonu İpuçları Resim 1 Yoga Kahraman Poz: Yoga Kahraman Poz Ayak Pozisyonu İpuçları Resim 2 Yoga Kahraman Poz: Yoga Kahraman Poz Ayak Pozisyonu İpuçları Resim 3 Yoga Kahraman Poz: Yoga Kahraman Poz Ayak Pozisyonu İpuçları Resim 4

Açıklama

Kahraman yoga poz arka ayak çok özel ayak konumlandırma vardır. Bu ücretsiz video klipte bir yoga uzmanı yapılır ipuçları öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 352
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bethliebert

    bethliebert

    23 EKİM 2008
  • infodirt

    infodirt

    11 Mart 2009
  • TheRightTire

    TheRightTire

    14 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?