3 EKİM 2008, Cuma

Yoga, Meditasyon: Yoga Meditasyon: Görselleştirme

Kalarak güzel ve kafa rahat olduğunuzu şimdi, sırt üstü, ceset, poz yalan tepeden tırnağa, sadece kapalı gözlerini tutmak. Ben, kendinizi bir küvette yatan hayal etmek istiyorum küvet su gerçekten sığ bir miktar, bir santimetre veya iki, ile Önümüzdeki birkaç nefesler su. Yani, sen nefes. Ben size nefes nefes istiyorum ve sen o vücudunuzdaki her gözenek yoluyla karbondioksit, herhangi bir olumsuzluk ile Hala duygu. Herhangi bir kaygı ya da korku veya şüphe, kızgınlık, acı, öfke, bu herhangi bir şeyler. Ve bir kaç daha derin nefes yoluyla, senin nefes yoluyla dışarı bırakmadan, nef

es gözeneklerinizi. Bir kez daha. Derin nefes ve dışarı bırakmadan nefes verin. Daha sonra, ya fiziksel, elinizle veya sadece zihinsel, ben o küvet üzerine, drenaj çekmek istiyorum ve sadece suya salınan olduğunu

, tüm olumsuzlukları izin sadece whirlpool ve girdap, boşa ve sadece tüm yol gidelim. Başka bir derin nefes ve nefes ve bırakın.

“Yoga meditasyon esnasında Görselleştirme vücudu düşüncelerini odaklanma ve dinlenmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni ipuçları ile ...”
expertvillage
Yoga, Meditasyon: Yoga Meditasyon: Görselleştirme Resim 1 Yoga, Meditasyon: Yoga Meditasyon: Görselleştirme Resim 2 Yoga, Meditasyon: Yoga Meditasyon: Görselleştirme Resim 3 Yoga, Meditasyon: Yoga Meditasyon: Görselleştirme Resim 4

Açıklama

Yoga meditasyon esnasında Görselleştirme vücudu düşüncelerini odaklanma ve dinlenmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni ipuçları ile yoga meditasyon ve gevşeme sırasında görselleştirme hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Cassie Naumann Bio: Cassie Naumann Lyenger, Ashtanga, viny ve Hatha Yoga stilleri geliştirdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 13
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 7156
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Deany Boii

    Deany Boii

    27 Kasım 2007
  • MatheusDosGames

    MatheusDosGa

    28 Aralık 2011
  • VJ VIMANA

    VJ VIMANA

    3 Mayıs 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?