23 EYLÜL 2008, Salı

Yoga Poses Oturmuş: Yoga Poses Oturmuş: Kedi İnek

Biz kedi inek bir sürümünü yapacağız. Biz vinyasa içine bu açmak için gidiyoruz. Vinyasa Hareket nefes izler, böylece nefes ile akar. Bir Nefes ile Jennifer gidiyor O sadece onun inhale uzunluğu sürece hareket çok yavaş tabloya gelip. Birinci O, kuyruk kemiği kaldırmak nefes ve kuyruk kemiği kaldırmak için gidiyor nefes. O gidiyor Onu nefes sonunda Dünya'ya aşağı bir anda omurga tek omur çizmek Baş kalkacaktır. O, kaldırdı başını tutmak için kuyruk nefes başlattıktan gidiyor Kemik, o kuyruk kemiği damla da göğsüne, bir anda çene tek omur aşağı yuvarlanır exhale sonu. Yine, kuyruk kem

iğinin ucundan teneffüs başlatmak kuyruk asansör Kemik kadar, başını kaldırıp koruyacak onun inhale sonunda, omurga akışı nefes, kuyruk kemiği damla, her vertebra çene mafsallı omurga akmasına göğüs, nefes uzunluğunu akmaya

devam ediyor. Her zaman başlatmak için gidiyoruz Eğer kaldırırken veya düşen, kaldırma bırakarak olsun kuyruk kemiğinin ucu ile hareket Baş, hareket keyfini, nefes izler.

“Kedi inek poz oturmuş bir yoga sizin nefes teknikleri uygulamak için pratik bir büyük yoga egzersiz poz olduğunu. Kedi inek yoga yapmayı öğrenin bu ücretsiz yoga ...”
expertvillage
Yoga Poses Oturmuş: Yoga Poses Oturmuş: Kedi İnek Resim 1 Yoga Poses Oturmuş: Yoga Poses Oturmuş: Kedi İnek Resim 2 Yoga Poses Oturmuş: Yoga Poses Oturmuş: Kedi İnek Resim 3 Yoga Poses Oturmuş: Yoga Poses Oturmuş: Kedi İnek Resim 4

Açıklama

Kedi inek poz oturmuş bir yoga sizin nefes teknikleri uygulamak için pratik bir büyük yoga egzersiz poz olduğunu. Kedi inek yoga yapmayı öğrenin bu ücretsiz yoga video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1657
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Break

    Break

    10 Aralık 2005
  • Kim Barbin

    Kim Barbin

    3 Mayıs 2012
  • PhoneArena

    PhoneArena

    7 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?