2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga, Meditasyon Ve Letting Go

Şimdi bir an alarak bazı meditasyon için, ve bugün izin meditasyon pratiği edeceğiz gidin. Sadece genel olarak gitmesine izin. Biz gelişmiş pozlar pratik zaman çoğu kez biz gerçekten konum kendimiz ve biz sert kendimize karşı çok yargılayıcı konum. Yani bir an atalım sadece tüm gitmek icar. En go ahead ve gözlerimizi kapatarak, güzel ve uzun boylu kadar bekletin. Ile Biz nefes her Birlikte bizim avuç getirerek havai yukarı bizim silah süpürmek izin nefes ve Herhangi bir gerginlik gidelim. Biz süpürüp olarak solunması. Bizim kalp merkezine geri ellerimizi

exhaling kabul getirerek. Bizim silah akmaya devam edilmesi. Nefes uzakta herhangi yargılarına devam. Kendimiz için kabul seven nefes, ve sonra nihayet bizim eller getiren bizim Sadece nefes ve şu anda bu

anı birlikte olmaktan bir an için ve kalp merkezi.

“Birçok modern sınıflar meditative yönü ihmal olsa Meditasyon, geleneksel yoga önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz yoga video eğitmen gelişmiş yoga meditasyon öğren...”
expertvillage
Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga, Meditasyon Ve Letting Go Resim 1 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga, Meditasyon Ve Letting Go Resim 2 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga, Meditasyon Ve Letting Go Resim 3 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga, Meditasyon Ve Letting Go Resim 4

Açıklama

Birçok modern sınıflar meditative yönü ihmal olsa Meditasyon, geleneksel yoga önemli bir parçasıdır. Bu ücretsiz yoga video eğitmen gelişmiş yoga meditasyon öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 257
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Austin Evans

    Austin Evans

    5 AĞUSTOS 2007
  • DorkmanScott

    DorkmanScott

    14 NİSAN 2006
  • UCBerkeley

    UCBerkeley

    3 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?