27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Yoga Poses Ve Meditasyon: Nasıl Meditasyon İçin

Bunu, bunu yapmak için acele kendinizi buluyor musunuz, multi-tasking, çalışırken almak Her şey bitti ve daha sonra stres sadece bir kasırga biten? Sizi buysa ihtiyacımız meditasyon. Namaste. İsmim Cindy Mastry ve meditasyon rahatlatmak için harika bir yoldur senin Stres ve kafanızda devam etmektedir tüm bu dokuz milyon düşünceler kurtulmak. It kolay meditasyon ve her yerde her zaman yapılabilir. Rahat bir pozisyon bulun. Shavasna Sadece yere gidelim nereye meditasyon için büyük bir konumdur. Sen açmak istiyor cep telefonu kapatın, TV ve herhangi bir gürültü uzak olsun ve

sadece zihninizi izin Boş. Fikrinizi boşaltmak için mümkün olmayabilir ama sadece tüm bu yapabileceğiniz ne take düşünceler zihninizde koşturup ve biraz gibi başınızın üstünde onları görmek Bir karikatür balon ve tarafından

yüzer gibi sadece onları izlemek. Yani oldukça düşüncelerinizi izlerken daha düşüncelerinizde katılan ve bir nesnenin farkında olmak isteyebilirsiniz, Sadece bir nesne düşünün. Belki de bir gül, belki de, belki

“Meditasyon stres giderici için harika bir yerdir. Yoga meditasyonu bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni gelen arabuluculuk ipuçları ile aşağı rüzgar. Uz...”
expertvillage

de bir bulut var, bir şelale var gökyüzünde. Sadece zihin gözünde düşünün. Bu odaklanın konsantrasyonda bir noktada olduğunu ve vücudunuzun sadece tüm stres ve gerginlik uzak bir yerde alınacak izin Günlük hayatın. Yani sadece aşağı döşeme ve vücudunuzun izin meditasyon kolay Rahatlayın. Belirli bir şeye odaklanmak ve tüm bu diğer düşünceler gidelim çalışın. Rahatlatmak Stres, hayatın baskısı. Namaste.

Yoga Poses Ve Meditasyon: Nasıl Meditasyon İçin Resim 1 Yoga Poses Ve Meditasyon: Nasıl Meditasyon İçin Resim 2 Yoga Poses Ve Meditasyon: Nasıl Meditasyon İçin Resim 3 Yoga Poses Ve Meditasyon: Nasıl Meditasyon İçin Resim 4

Açıklama

Meditasyon stres giderici için harika bir yerdir. Yoga meditasyonu bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni gelen arabuluculuk ipuçları ile aşağı rüzgar. Uzman: Cindy Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry Tampa Bay alanında birçok spor merkezlerinde aerobik, kickboks ve yoga dersleri vermektedir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 687
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AndyMcMillinTV

    AndyMcMillin

    6 HAZİRAN 2007
  • ChannelRichard

    ChannelRicha

    7 Kasım 2008
  • Jeremy Gallman

    Jeremy Gallm

    11 NİSAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?