Bu bir sonraki hareketin enerji ve su akışkanlığı getirerek, Seaweed gibi hareket ediyor Vücudumuzda aracılığıyla. Bir T içine silah dışarı, bacaklar çizin, sonra yavaşça bacaklarını ve yukarı kaldırarak tarafına, hakkını karşılamak için sol elini getiren ve daha sonra yavaşça elini okşayarak Sağ kol üzerinde, için dizlerini bırakarak, el ve kol ile bacakları hareket sol, sol, sağ kol kol, sağ sol karşılar. El kol okşuyor, kol ve bacaklar sağa eşzamanlılık hareket. Aracılığıyla deniz yosunu gibi hareket Breathe Kendi hızınızda su, vücuda girmek için eleman ve suyun akışkanlığını sağlayan icar Eğer deniz yos

Açıklama

Yosun hareketi tekniği rahatlatıcı yoga o vücutta enerji dolaşmaya yardımcı poz olduğunu. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile bu karmaşık hareketi uygulayın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso