Merhaba, bu Phillip Toriello ve bu meme inme atışından gelen topa geliştirmek için nasıl olduğunu. Sen Daha önce, kurbağalama vuruşu bacaklarını bükme oluşur hakkında konuştuk olarak, biliyorsun, , bacaklarını açarak onları bir arada yakalamaya ve kayma. Güç öncelikle gelen Bu açık ve daha sonra ileri bir ivme olduğunu neden oturtma kısmı. En iyi başlamak için bir yol, bir tekme kurulu kapmak etmektir. Bu üst vücut yukarı desteklenen tutmaya yardımcı olacaktır su üstünde, izole etmek ve bildiğim kadarıyla o viraj olarak, bacaklarınızda odaklanmak mümkün olurken, açık, bacaklarınızın hareketini o

sonra da biraz daha hidrodinamik akış sahip olmanızı sağlayacaktır su yoluyla. Eğer bu konuda oldukça rahat hale gelir ve siz bunu yapabilirsiniz gibi hissediyorum kez tekme kurulu olmadan, sadece dışarı elinizle bir düzene pozisyonu kullanarak Ön, go ahead ve duvardan itin ve önünde kollarını birkaç uzunlukları dışarı yapmak. Denemek İki başladı ve bir pop up gidiş kendinizi tutmak için nefes ile başınızı kaldırın. Öğrenmek meme inme vuruşunda, iyileştirme hakkın

Açıklama

Senin kurbağalama bir tekme artırmak için iyi bir yol, bir tekme kurulu ile pratik gereğidir. Bu ücretsiz video yüzmek dersinde yüzme eğitmeni ipuçları ile yüzme de kurbağalama tekmeler yapmak öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak