20 ŞUBAT 2008, ÇARŞAMBA

Yüzmeyi Rekabetçi Serbest Stil : Serbest Stil Yüzme Tatbikatları Nefes

Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Bay Athletic Club Phillip Toriello değilim. Serbest stil için matkaplar gerçekten çok önemli Nefes senin V02 maksimize yardımcı olmak için kapasitesi ve en önemlisi, aşağı o kafa tutmak ve odaklanmış için. Eğer karada olduğunda, biz rahat biz istedikleri gibi nefes. Bununla birlikte, serbestte ve en çok özel olarak serbestte ile yüzünüzü su olduğunu ve bir sürü için oldukça rahatsız yüzme (ancak kullanılmayan insanlar, daha sık o kadar kolay olacak, yüzmek ve siz) biraz gevşetmek ve su ortamına uyum mümkün olacak. Bir çok acemi yüzücül

er kullanabilirsiniz önemli matkap kendi küvet veya basitçe jakuzi ya da bir yüzme havuzu ve sade suya yüzünüzü koyarak sizin yanınızdaki esiyor güzel ve yavaş dışarı kabarcıklar ve yan yüzünü çevirerek. Bu tavsiye ederim Öze

llikle matkap havuzuna gelmesini olarak yüzme için kullanılmaz insanlara yardım çevre. Daha rekabetçi yüzücü için, nefes matkaplar 3-5-7 matkap yer alacak sırasında havuz şamandıra kullanmak gerekir. 3-5-

“Yüzücüler için matkap Nefes su altında nefesini tutarak ve serbest vuruş yüzerken nefes alarak daha rahat hale gelmesine yardımcı olabilir. Bu ücretsiz yüzme ders...”
expertvillage

7 matkap o yapabilirsiniz şeydir Bir yirmibeş yarda havuz veya hatta elli metrelik havuzda kullanın. Temelde bir fırsat sunuyor her beş vuruş nefes uzunluğu yapmak, her üç vuruş nefes uzunluğu yapmak, Her yedi nefes bir uzunluğa yapmak. Yine, bu sadece gerçekten aerobik üzerinde çalışıyor Bu sınırlarını zorlayan eşikleri ve nazik vücudunuzun bunun faydası maksimize yardımcı olmak için Oksijen her nefeste ile alıyor.

Yüzmeyi Rekabetçi Serbest Stil : Serbest Stil Yüzme Tatbikatları Nefes  Resim 1 Yüzmeyi Rekabetçi Serbest Stil : Serbest Stil Yüzme Tatbikatları Nefes  Resim 2 Yüzmeyi Rekabetçi Serbest Stil : Serbest Stil Yüzme Tatbikatları Nefes  Resim 3 Yüzmeyi Rekabetçi Serbest Stil : Serbest Stil Yüzme Tatbikatları Nefes  Resim 4

Açıklama

Yüzücüler için matkap Nefes su altında nefesini tutarak ve serbest vuruş yüzerken nefes alarak daha rahat hale gelmesine yardımcı olabilir. Bu ücretsiz yüzme dersi video acemi ve ileri düzey yüzücüler için matkaplar nefes alın. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.1/10

  • 84
    Olumlu
  • 19
    Olumsuz
  • 21
    Yorum
  • 170909
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • graham025

    graham025

    25 NİSAN 2006
  • MaximumPCMag

    MaximumPCMag

    23 Temmuz 2010
  • Plugable

    Plugable

    19 Mayıs 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?