5 EYLÜL 2008, Cuma

Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Kelebek Streç

Biz katta kendimizi yerleşmek ve sonra içine iki ayak çizmek istiyorum kelebek yapmak için Merkez. Şimdi biz mümkün olduğunca vücudumuza yakın ayakları getirmek istiyorum dizler işaret. Şimdi oldukça kolay olması straddles gerektiğini böler yapıyorum eğer dizleri tutmak için. Kalçalar sıkı ise bazen olsa için, çok zor çok ayak var. Ama biz olabildiğince ayaklarda kadar yakın. Dizler dışarı. Ve sonra biz konum sadece yukarı ve bir kelebeğin kanatları sanki aşağı dizlerinin yükseltmek olacak. Ve sonra nefes almaya gidelim. Güzel, derin ritmik ve nefes. Ve rahatla.

“Kelebek uzanıyor kalça ve kasık açmak yardımcı olur. Bu ücretsiz zen yoga video kurucusundan zen yoga kelebek streç öğrenin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoope...”
expertvillage
Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Kelebek Streç Resim 1 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Kelebek Streç Resim 2 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Kelebek Streç Resim 3 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Kelebek Streç Resim 4

Açıklama

Kelebek uzanıyor kalça ve kasık açmak yardımcı olur. Bu ücretsiz zen yoga video kurucusundan zen yoga kelebek streç öğrenin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1806
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • audivila

    audivila

    5 HAZİRAN 2009
  • Vicious Computers

    Vicious Comp

    14 EKİM 2006
  • wwjoshdo

    wwjoshdo

    25 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?