Merhaba Uzman Köyü'ne tekrar hoş geldiniz. Bu Cesar olduğunu. Biz yapacağız şimdi sonraki şey Burada boğma olduğunu. İlk olarak, o sadece yere beni attı ve o üstüme aldım. Ben yapmak istediğim ilk şey, benim tetikte olsun onun etrafında sarın ve kontrol altına almak olduğunu. Birinci bobini gelen hareket budur. I can gibi yaka elimi dik koymak için gidiyorum. Gördün mü. Eğer mücadele ediyoruz kişi bir iş takım elbise ya da bir tişört, bu varsa sadece iyi çalışması gerekir. Yani, derin, derin, derin, derin onu koyun. Bir sürü insan sadece ayrılmak Buraya o kadar. Bu yeterince iyi değil

ekir. Şimdi, gidiyoruz Mümkün olduğunca sıkı yaka tutun ve sonra size sıkmak şimdi zaman. sıkmak için gidiyoruz olarak, bu hareket olduğunu. Bu gibi değil. Kesinlikle aşağı değil ve o kadar değil. Bu rotasyon var. Bu rotasyon var. Sen boyun içine burada manşet dönen konum; boyun içine; arterler içine. Yani yine, bu elle; Bu eli yaka, o elin sürgünler açılıyor de, mümkün olduğunca sıkı kavrar. Yaka tutuyordu el gidelim ve gider mümkün olduğu kadar dik bir diğ

Açıklama

Bir Judo Master bu ücretsiz dövüş sanatları video serisi bir Judo boğucu tekniği öğrenin. Uzman: Cesar Lazcano Bio: o 9 yaşından beri Cesar Lazcano dövüş sanatları eğitim olmuştur. O ulusal bir rakip olduğunu ve birçok kalabalıklar için sahne aldı. Film yapımcısı: Nathan Nili