Merhaba! Bu bellymotions.com de Portia olduğunu. En bizim acemi oryantal dans ısınma ile başlayalım. Doğru duruş Hatırlayacağınız gibi, kalça altında ayaklar, dizler, pelvis yumuşak sokmak vardır içe biraz, senin göğsünü yukarı kaldırın, çenenizin altından, geri elma omuzlarınızı rulo ve nötr hizalama el. Bize kafa ile başlayalım, biz başımızı rulo olacak merkezi ve yan tarafına, şimdi tekrar yan, orta, yan, tek haddeleme daha fazla zaman, yuvarlanma tarafı, merkezi, yan ve bırakın. İyi, ben istiyorum, elin merkezini getirmek Eğer silah getirmek için, ben de tavana kadar ulaşmak istiyorum, germe s

Açıklama

Bu ücretsiz video dans dersinde oryantal dans için uzanıyor ısınmak yapmak öğrenin. Uzman: Portia İletişim: www.bellymotions.com Bio: Portia kurucusu, yönetmen ve Göbek Hareketleri baş eğitmen, Miami / Coral Gables, Florida'da bir gala oryantal dans akademisi olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller