.

Açıklama

Daha fazla Brezilyalı Jiu Jitsu videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/503543-How-to-Do-the-Arm-Bar-from-Guard-Jiu-Jitsu Bu Howcast Brezilyalı Jiu Jitsu video İttifak MMA siyah kuşak Babs Olusanmokun gelen karides avcılığı, aka kalça kaçış yapmak öğrenin. Pekala. Peki şimdi ne yapacağız "Kalça Escape veya Shrimping" dir. Bu Jiu Jitsu için Brezilyalı ve kaçan açısından önem taşımaktadır. Burada altını bilin ve Yukarı, gidip ben bu bacak itme için gidiyorum ve ben uzakta rakibinizden benim kalça alır. Köprü yukarı, benim kalça yüksek, yerden benim topuklu kaldırın rakibini itip ondan uzağa kadar benim kalça geri, bu not, yukarı köprü, arka ayak defol tekrar bir araya ayakları olsun. Arka ayak defol kadar, sen Kalça Escape veya karides nasıl bu.