Tekrar hoş geldiniz, biz? Stres aslında ne öğreneceğiz yeniden. Biz? Bütün bir mücadele duydum ya Uçuş mekanizması, insan vücudunun bu? sa hayatta kalma operasyonu ve tüm yaşam için geçerlidir şeyler, hatta ağaçlar ve çiçekler. Kavga veya uçuş mekanizması bize yardımcı olmak için tasarlanmıştır Her türlü tehlikeyi hayatta. O algıladığı zaman vücut otomatik olarak tepki, ne zaman, aklımıza ve vücudumuzun biz? tehlikede yeniden ve yapmak için bazı adımlar atması, algıladıkları biz? güvende yeniden emin olun. Örneğin:? Sizi hayal dışında bir mağara kişi ve orada sa kaplan re, ve kaplan senin mağaranın içine h

niz. Bizim duyularımız, bize bu kaplan mücadele yardımcı olacak olanlar, artış ve çok etkili çalışması bize bu hareketi hayatta yardımcı olacak. Bazı iç süreçler kapattı aşağı geçici yüzden örneğin bizim immün ve sindirim sistemi için, bunun için bütün enerjisini kullanabilir. Onlar t biz ise? Tehlike bu tür fending yeniden çalışmak zorunda? Yok. Yani biz şimdi içindir Biz terleme kadar, biz sıkı kaslar, biz mükemmel görebilirsiniz ve biz savaşmak için ayarlanır veya bu

Açıklama

Bu ücretsiz ev sağlık video stres ve anksiyete tanımını öğrenin. Uzman: Allan Rabinowitz, MFT Bio: Allan Rabinowitz stres yönetimi, davranış değiştirme, anksiyete ve fobi azaltma ve performans kaygısı konusunda uzmanlaşmış bir lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti vardır. Film yapımcısı: Nathan Nili