O bir savaş sürdü nasıl yeni zirvelere bu ipuçları ile her laktasyonu küvet zaman ayırın Eğer doğal kıl fırça gövdesi gerekecektir termometre bezler ve nemlendirici yıkamak için İsteğe bağlı Banyo tuzları uçucu yağ otlar kurutulmuş veya taze süt tozu, bira ve diğer insanların hamile kadınların kesintiler almamalıdır Böbrek sorunları için yüksek tansiyon, kalp hastalığı olan insanlar Onların banyo suyu adım 1 yokluğunu eklemeyin gerekir: Yatmadan önce yaklaşık 90 dakika alarak uyku teşvik etmek sırtınızı planı ve sıcak su fazla 20 dakika emmek yok cildinizi kurutabilir çünkü Ste 2. adım: onun bany

zun yardımcı olur Ben adım olacak toksinleri dışarı atmak Soğuk suda değil temiz lif yaptım ve üstündeki yan yatıyordu O çok sıcak seks hissetmeye başlar sizin alnına koyabilirsiniz bkz Üst bir çevriliyorlar uçucu yağ gibi herhangi bir ekstra at Phil hemen önce Müslüman parçalar bir peynir saati içine bağlı taze veya kurutulmuş otlar Hatta birkaç şişe ve bira için süt tozu iki bardak istedi hangi kötü bazı Çek Cumhuriyeti'nin avuç içi seçim e

Açıklama

Videoları batırın daha izlemek nasıl http://www.howcast.com/videos/433-How-to-Give-Yourself-a-Facial Bu ipuçları ile gevşeme yeni zirvelere küvet zaman ayırın. Uyarı Hamile kadınlar sıcak banyolar almamalıdır, ve yüksek kan basıncı, kalp hastalığı, ya da böbrek problemleri olan insanların bathwater için Epsom tuzu ilave edilmemelidir. Adım 1: zaman seçin Banyonuzu planlayın. Uyku teşvik etmek, yatmadan önce Bırakın banyonuz 90 dakika sürer ve sıcak su cildinizi kurutabilir, çünkü fazla 20 dakika bekletin yok. Adım 2: başında tuzlar ekle Eğer banyo tuzları kullanmayı planlıyorsanız size tamamen erimesi böylece banyo çalıştırmak için başlangıç ​​olarak, bunları ekleyin. Tartmak her 60 lira için bir fincan kullanın. Adım 3: sıcaklık düzenler Küvet doldurur gibi, bir termometre ile sıcaklık takip. Sen su kasları dinlenmek için idealdir yaklaşık 100 ° Fahrenheit, olmak istiyorum. Adım 4: Cildinizi eksfoliye Senin küvet doldururken iken, bir doğal kıl fırça gövdesi alıp hafifçe yukarı doğru vuruş ile boyun ayaklarınızı cildinizi ovalayın. Bu ölü deri gevşetir ve vücudun toksinlerden sınırdışı yardımcı olur. Adım 5: Serin kompres hazırlayın Soğuk su temiz bir bez batırın ve küvet tarafta yatıyordu, bu yüzden çok sıcak hissetmeye başlarsanız sizin alnına koydu. Adım 6: ekstralar ekle Küvet dolu hemen önce, bir seyreltilmiş uçucu yağ gibi, herhangi bir ekstra eklemek hamamıdır muslin veya tülbent, bir ya da iki bardak süt tozu, ya da bira bile birkaç şişe bir parça, bağlanmış taze veya kurutulmuş otlar Bazı Çek Cumhuriyeti kaplıcalar tercih katkı. İpucu Süt laktik asit, ölü deriyi gevşetir doğal alfa hidroksi asit içerir. Adım 7: özel olun , Mum aydınlatma bazı müzik koyarak ve kendinize bir içki dökerek özel küvet zaman olun. Kademe 8: Ovalama-Sil Banyonuza sonuna doğru, şiddetle bir bez ya da lif kabağı ile cildinizi fırçalayın. Adım 9: Hızlı duş alın Durulayın ve cildi sıkılaştırmak için hızlı bir soğuk duş alın. Adım 10: nemlendirici uygulayın Cildinizi hala nemli iken liberal nemlendirici uygulayın. Biliyor musun? Küvette Tekel oynamak için dünya rekoru 99 saattir.