Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Shefu Mallon yaşıyorum ve bu benim asistan, Melissa ve bu Sağlık İçin Kung Fu ve bu blok, yan yumruk palm nasıl olduğunu. Hareketsiz biz şimdi açmak için gidiyoruz, ayrı bizim ayaklar omuz genişliğinde, oda elleri ile başlayan sol eli ve vücudunuzun uzak senin kadar sağa çevirerek gidiyor bir avuç yapmak Sağ ayağını dışarı boşaltmak ve. Şimdi sağ yumruk gidiyor, koymak senin zemin, yan yumruk sağ ayak düz. Sol el yumruk yapar ve sağ açılır. Elinizi sol açın ve sol, büküm sol ayak dışarı boşaltın. Istifa, sol ayak, Yan yumruk, oda bakmak, sol gövde, palmiye bloğ

Açıklama

Kung fu olarak, ayaklar omuz genişliğinde palmiye blok ve yan yumruk kombinasyonu gerçekleştirin. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni ipuçları ile bu saldırı combo yürütün. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz