28 Aralık 2007, Cuma

Bir Yürüyüş İçin Hazırlamak İçin Nasıl Yürüyüş İpuçları Ve Teknikleri :

Merhaba, ben şimdi ilk zam için hazırlık hakkında konuşmak için gidiyorum. Biraz kontrol edelim şeyleri size ihtiyacımız olacak. Sen iyi bir su şişesi ihtiyacımız olacak. severim onlar gerçekten sağlam ve onlar çok miktarda su tutun çünkü bu kullanmak için. Ayrıca, olabilir Sadece, gerçekten herhangi bir su şişesi olabilir, bu önemli değil. Bir bakkal bir tane alabilirim mağaza. Olması başka önemli şey bir tıbbi kiti. Bu kimse, biraz büyük sen o kadar geniş bir tane yok. Eğer gerçekten ihtiyacınız olan şey bir kaç bandaids ve Belki basitrasin biraz bir kesim olsun. Biraz var çünkü ben bu gibi

Kötü durumda bir şey manuel ben nasıl davranacağını bilmiyoruz olur. O olacak, en azından Bana böyle CPR ya da bir şey gibi, neler yapabileceğini bir fikir vermek. Ayrıca, var Bazı Büyük bandaj, bazı dil depressors ben,

bir marka vardiya atel yapmak için birkaç gerekirse bandaids ve mol cilt, durumda ben bir blister olsun. Ayrıca, bir, sadece küçük bir hayatta sahip olmak istiyorum kit, bu gibi basit bir tek harik

“Bu ücretsiz yürüyüş video bir yürüyüş gezisi için hazırlamak öğrenin Uzman: Karl Jensen Bio: Karl Jensen New England bölgesinde yedi yıldır yürüyüş olmuştur. Kar...”
expertvillage

a çalışıyor. Sen, ben, bir pusula, bazı maçları var, görebiliyorum Ben aramak gerekiyorsa sadece ben durumda kafa lambası, karanlıkta bir düdük çıkmak yardım, ben de hafif var. ama her zaman daha hafif olur çünkü eğer maçları getirmek şimdi işe yarayabilir ıslak. Ben de beraber bazı sopalarla kravat gerektiği durumlarda sicim ya da bir şey barınak yapmak. Ve en önemli kısmı, size bir sırt çantası ihtiyaç vardır o tüm taşırlar. Ben bu, sadece kısa birkaç saat zamları iç

Bir Yürüyüş İçin Hazırlamak İçin Nasıl Yürüyüş İpuçları Ve Teknikleri :  Resim 1 Bir Yürüyüş İçin Hazırlamak İçin Nasıl Yürüyüş İpuçları Ve Teknikleri :  Resim 2 Bir Yürüyüş İçin Hazırlamak İçin Nasıl Yürüyüş İpuçları Ve Teknikleri :  Resim 3 Bir Yürüyüş İçin Hazırlamak İçin Nasıl Yürüyüş İpuçları Ve Teknikleri :  Resim 4

in oldukça iyi çalışıyor gibi. Ben dolgu omuzlarında gerçek güzel neden seviyorum, o var, giymek için rahat Burada bu göğüs kemeri omuzlarınızı kapalı ağırlığı kısmını almak ve biraz koymak var göğsünüze daha. Ama, son olarak, sen bir not istiyorum sensin. Bir not bırakmak istiyorum Eğer durumda bir şey olduğu bir aile üyesi ya da bir arkadaş, bildikleri bu yüzden sadece birisi ile ters gidiyor. Onlara geri dönmeyeceksin zaman ve zaman sol bir zaman verin. Eğer olabilir Ayrıca cep telefonu getirmek istiyorum. Bu işe y

aramayabilir ama hayatınızı kurtarabilir.

Açıklama

Bu ücretsiz yürüyüş video bir yürüyüş gezisi için hazırlamak öğrenin Uzman: Karl Jensen Bio: Karl Jensen New England bölgesinde yedi yıldır yürüyüş olmuştur. Karl anda yürüyüş hakkında daha fazla bilgi edinmek için Smith College'da macera programında staj almaktadır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.8/10

  • 60
    Olumlu
  • 16
    Olumsuz
  • 32
    Yorum
  • 29126
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • beautyexchange

    beautyexchan

    4 EYLÜL 2006
  • ::..ηєѕѕ мιχ..::

    ::..ηєѕѕ

    15 Aralık 2006
  • TheScorpioTechno

    TheScorpioTe

    15 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?