Merhaba benim adım Monica ve bazı hafif yelpazesi ile boyun egzersizleri başlamak için gidiyoruz Hareket ve ne ben yavaşça başınızı açılır ilk yapmak istiyorum. Orada dur Daha sonra birkaç saniye ve tekrar onu geri getirmek birkaç saniye için basılı tutun ileri geri geliyor size nefes ki bunu yaparken emin. Içinde ve güzel derin nefes dışarı, ayrıca çok güzel iyi bir duruş var emin olmak istiyorum ve yukarı, geri omuz, senin bu pozisyonda ve senin bu değil gibi gitmeye çalışıyor Emin güzel bir duruş yapmak istiyorum yani yaklaşık olarak etkili, omuzlar sırt ve yavaş yavaş eğilme ileri ve

Açıklama

Boyun fizik tedavi bu ücretsiz video nazik aralık hareketleri ile boyun egzersiz öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston