Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Şimdi vuruş yapmak ve boyun ısınmak sonra ne Biz yapacağız bir streç Tamam. Biz bir ucunu germek ve diğer germek için gidiyoruz. Daima, oksipital nokta, boyun, trapezes, üst trapez büyük bir streç tabanı. Oksipital, üst trapez, boyun knot büyük çoğunlukla bu güzel çünkü çok nereden geldiklerini. Eşkenar nerede olduğunu biraz daha yüksek gidebilir ve mümkün , baskı oraya dokunmak gidip geri trapezes tüm yol aşağı, ama her zaman basın oksipital. Basınç tamam mı? Her zaman karşıt uçlarını çekin. Yani, geri oksipital için, streç eşkenar, oraya gitmek, trapezler bastırın.

Açıklama

Bu ücretsiz masaj video boyun kasları üzerinde uzman tavsiyesi ile boyun germek öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili