Güzel kayla etrafında bugün sıcak süper gıdalar biridir ve bunun için nedeni yüklü olmasıdır kalsiyumca lifin de yüksek var Vitamin a ve C vitamini lahana hazırlayabilirsiniz birçok farklı yolu vardır ve diyet eklenir Bir yüzlü bir alıntı yapabilirsiniz yapabilir onun ya da sadece ekleyemezsiniz AB'nin senin çorba diğer bazı fantezi görebilirsiniz böylece moda haline gelebilir içine Food Network şefler yapım ve sadece on yıl nota kale cips ilginç hale o önce Kayla adlı sadece bir garnitür olarak Plakalar artık meyve ve sebze ve aşk Doğal gıdalar arkasında daha fazla bilimsel araştı

Açıklama

Daha YİYECEKLER videoları yiyin Nasıl daha izleyin: http://www.howcast.com/videos/501725-What-Makes-Quinoa-a-Superfood-Superfoods-Guide Bu Howcast videoda Kale beslenme koçu Lisa Neilsen bir superfood kılan öğrenin. Kale bugün etrafında sıcak superfoods biridir. Bunun nedeni kalsiyum yüklü olması. Aynı zamanda lif, vitamin A ve C vitamini size lahana hazırlamak ve diyet içine ekleyebilirsiniz birçok farklı yolu vardır yüksek. Sen bunu sote edebilirsiniz, bir tatlıyı yapabilir, ya da basitçe çorbalar içine yaprakları ekleyebilirsiniz. Kale Eğer Food Network fantezi şefler bunu pişirme ve kale cips yapma bazı görebilirsiniz böylece moda haline gelmiştir. Bu kale, doğal gıdalar arkasında daha fazla bilimsel araştırma ile, artık meyve ve sebzelerin ve plakalar üzerinde bir garnitür olarak sadece kullanılan sadece on yıl önce ilginçtir, o gezegende ilk on sağlıklı yiyeceklerden biri olarak adlandırılan oldu. Şimdi git ve bugün süpermarket kale bakmak ve diyet içine bu büyük superfood ekleyin.