.

Açıklama

Daha YİYECEKLER videoları yiyin Nasıl daha izleyin: http://www.howcast.com/videos/501731-What-Makes-Ginger-a-Superfood-Superfoods-Guide Bu Howcast video beslenme koçu Lisa Neilsen bir superfood kekik kılan öğrenin. Sonraki süper baharat kekik olduğunu. Diğer herhangi bir baharat daha antioksidanların yüksek miktarda olduğundan Kekik süper bir baharattır. Mavi çilek ve elma gibi yüksek antioksidan gıdalar düşünmek Yani, kekik aslında bu 2 gıdalar çok daha fazla kat daha fazla antioksidan bulunuyor. Yani onun kesinlikle büyük baharat diyet içine ekleyin. Çok C vitamini, A, Niasin ve Kalsiyum Onun besin. Yani yemekleri eklemek baharatlar aslında çok süper gıdalar olabilir kim düşünebilirdi. Eğer çorbalarda kekik eklerken Yani, soslar size süper besin ve süper antioksidan faydaları alıyorsanız sautéing olan yemeklerin hiçbirinde atabilir.