Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela duyuyorum ve şu anda yaklaşık alarak gidiyorum duruş ve kötü ergonomi ve duruş kaynaklı olabilir ağrıları. Ergonomi senin koltuk yapılandırılmıştır nasıl geri konumlandırılmış ve nasıl olduğunu. Yoksul ergonomi ise, Bir sandalyede otururken düzgün olmayan veya sandalye yaslanmış için iyi değil. Kendiniz iyi bir duruş var ve burada sırt desteği bağlı değildir zorunda. Eğer fakir ergonomi ve kötü duruş varsa, bu tanıyabilme, çünkü olacak Eğer o olup olmadığını yapıyoruz şeyi yapıyoruz ederken sadece meydana gelir ofis veya ev temizliği, ve bunu eğer öyleyse, hareke

bu görevi yaklaşım. Ve bu acıyı önlemek ve düzeltmek için bir yoldur senin duruş.

Açıklama

Kötü duruş ve nasıl bunları gidermek ve bu ücretsiz kişisel sağlık video sağlıklı ve doğru duruş konusunda uzman ipuçları ve öneriler almak için ilişkili ağrıları tanımlamak için öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn