Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela'yı duyuyorum ve şu anda düzgün tartışmak için gidiyorum Yürüyüş için duruş. Orada dışında ayakta için uygun duruş çok benzer hareket dahil değildir. Ne yapmak istediğinizi Omuzlarınızı geri ve gözleri olduğunu Sadece basit görünümlü. Ayrıca, sadece doğal ayaklarınızı iterek önlemek istiyorsanız, ancak yürüyün. Bir çok insan bu ve acele gibi gidin; bu durumda size bastırıyorlar. Sadece istediğiniz doğal, sadece topuklu böyle yürümek. Birçok insan konsantre yok Onların yürüyüş için duruş ve daha otururken ona konsantre, ama bir sürü insan onların dışa biraz gelin

ece bakmak değil aşağı ya da sadece sadece seviye olan odaklanmak, aramak ve daha sonra kendinizi zorlanma olmaz yürürken ve aynı zamanda iyi bir duruş olacaktır.

Açıklama

Iyi bir duruş ile düzgün yürümek ve bu ücretsiz kişisel sağlık video sağlıklı ve doğru duruş konusunda uzman ipuçları ve öneriler nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn