Tamam, çift sopayla gücünü yetiştirmek için başka bir yol Birazdan gidiyorum olduğunu geri ileri burada benim ileri güç bacak, güç eliyle benim orijinal duruşu. Tamam, ve her grevle, ben yine dört sayısı istimal biz konum, dört, üç, iki, bir olan diyagonal uçakta kullanmak için gidiyorum. Ben ne yaptığını yatay kullanmak için gitmiyorum. Ben grev olarak benim kilo düşmesi için gidiyorum. Peki, örneğin, ben burada olacağım. Tamam? Benim sol yaparsak, bu kadar. Yani yukarı ve aşağı, ben gelip ben inmesi. Yukarı ve aşağı gidin. Tamam? Bu yüzden, bir, iki, üç, dört. Aynen böyle. Ben grev gibi fark, ben,

ullanarak yetiştirmek için birkaç yol var.

Açıklama

Escrima savaşta çifte sopa kullanarak yetiştirilmesi gücü grev olarak kilo bırakarak yapılabilir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video Escrima çift sopalarla grev olarak ağırlık bırakarak gücünü artırmak öğrenin. Uzman: Ed Düğün Bio: Ed Düğün Birleşik Dünya Muay Thai Birliği (UWMTA) Şampiyon San Pedro, CA Harbor Kickboks de ve El Segundo, CA R-1 Gym'deki eğitmen Film yapımcısı: Nathan Nili