Bu segmentte, biz yunuslama kadarıyla, nasıl düzgün ısınmak için sizi öğretmek için gidiyoruz endişelendi. Şimdi, normalde kadar ısınma gibi farklı teknikler var. Bir start sadece basitçe olmadan kolunuzu tecrit sonra böyle bir topu savurma ve off çevrelerin birkaç yaparak, ayaklarınızı hareket. Her ardından, sahalar her çift sonra artık çarpması sonucu ayak hareketini ekleyerek, geri yakın höyüğün doğru hareket. Eğer höyüğün yakın olsun daha fazla geri adım olarak, biz yürüyüşe çağırdı bir şey yapmak Biz yunuslama hareketi yaparken hangi aracılığıyla, adımların bir çift almak. Ve Bundan sonra genellikl

Açıklama

Softbol pitching için ısınmak için ayaklarını hareket ettirmeden atış kolunu ayırın. Voleybol antrenör teknikleri ve kulpları bu ücretsiz video ipuçları ile gelişmiş voleybol pitching için ısınmak öğrenin. Uzman: Juan Landeverde Bio: Juan Carlos Landeverde Cal State Northridge'de kolej beyzbol oynadı. O Hamilton Lisesi'nde mens beyzbol koçu olmuştur ve kadın son beş yıldır antrenör Voleybol. Film yapımcısı: Devin Boddie