Merhaba, ben Johanna değilim, ve bu Karen ve biz Hip İfadeler Belly Dance Studio buradayız St. Petersburg, Florida. En ters düzensizlikleri için bir ara matkap nasıl öğrenelim göbek dans. En ayaklarımız hemen yanındaki her öncesinde düz bakacak başlayalım Diğer. Dizler göbek düğmenin çekti, göğüs kaldırdı, bükülür. Omuzlar geri döndü ve aşağı, kollar dışarı ve vücuttan uzak bulunmaktadır. İyi. Yani bizim matkap yapmak, biz sokmak için gidiyoruz Bizim kalça altında bizim göğüs çekin ve sonra kaldırın. Bu yüzden bizim düşük abs kullanıyorsanız, üst karın, ve sonra yukarı kaldırarak. Ve biz, küçük bir seviye değişi

rme Otur çekin , otur, asansör, germe, germe, çekme oturup, asansör, otur, tuck, çekin. İyi. Güzel ve pürüzsüz tutun. Her şey güzel ve izole istiyorum. Bir ayna önünde ve Uygulama güzel ve pürüzsüz olsun, ve yakında biz dans görürsünüz.

Açıklama

Intermediate dansöz başlayanlar daha dahil ters dalgalanma matkap yapmak isteyebilirsiniz. Oryantal dans bu ücretsiz video bir dansöz gelen dersleri ile ters düzensizlikleri için bir ara ısınma matkap yapın. Uzman: Johanna 'Xenobia' Krynytzky İletişim: www.hip-expressions.com/HipEx/Home.html Bio: Johanna Krynytzky 1996 yılında Chicago Üniversitesi'nde ise göbek dansı eğitimi ve Gulfport, Florida Hip İfadeler Dans Stüdyosu'nda direktörüdür. Film yapımcısı: Christopher Rokosz