Eğer varsa sizin bir gün zam ya da dikkate hiked çok gün yapıyor bir şey olduğunu Kötü dizler veya geri bir boğaz yürüyüş kutup çeşit getirmek. Sen zorunda gerekli değil bir çift var ama bir çift çok faydalıdır. Eğer gerçeği düşünürsek eğer? Yürüyüş re inişler ve çıkışlar bir sürü tepeler sürü vardır bir alanda, gerçekten zor yokuş yukarı gidiyor daha tepe aşağı gidiyor. Bu Vücudunuzda zordur. Eğer düşünüyorsanız Çünkü Bu konuda, sadece çeşit durdurmak ve aşağı gidiş ayağını bitki zaman, bunu düşünmek tepe ayak durur ve üst vücut öne doğru hamle devam ediyor. Yani ayaklarından kaslarınızı, Bu noktada up şeyi geri çekiliyor b

mı yapan şeyler, ve aslında daha fazla bir çok gitmek için izin verir.

Açıklama

Trekking direkleri gününüzü zam daha kolay yapabilirsiniz. Bu ücretsiz yürüyüş video gün zammı trekking direkleri kullanma hakkında bilgi edinin. Uzman: Steve Curtis Bio: Steve Curtis açık hava etkinlikleri de tüm hayatı dahil ve Pinellas Park, Florida Macera Bill Jackson'ın dükkanında kamp / backpacking departmanında bir yönetici olmuştur. Film yapımcısı: Christopher Rokosz