Merhaba millet! Benim adım Jay ve ben expertvillage.com adına bugün size çocuklar konuşuyorum. Bugün hacky görevden veya ayak torbasını oynamak için temel becerileri hakkında konuşuyor olacak. İlk şey germe bahsetmek istiyorum. Geçmişte birçok kas değil çekti germe ve eğlenceli değil. Ne yapmak istersiniz, bu gerçek temel streç nerede Eğer Eğil ve ayak parmaklarına dokun ve yaklaşık iki saniye boyunca orada tutun istiyorum ve sonra yaklaşık 10 kez, sadece kas gevşetmek yapmak istiyorum, gidelim ve gerçekten germek gerek yok, orada var olan her şeyi gevşetmek senin kollar ya da bi

lacak gibi görünmüyor biliyorum, ancak bu şeyle hareketin bir sürü ve çok yapıyorlardı ve kesinlikle istiyoruz mümkün olduğunca gergin gibi olacaktır. Bu germe için olduğunu.

Açıklama

En iyi hacky çuval oynamak için esnek kalın. Eğer bu ücretsiz online öğretim video hacky çuval oynamadan önce yapmanız gereken menziller hakkında bilgi edinin. Uzman: J. Costilla İletişim: www.digitaleyesproductions.com Bio: J. Costilla yükselen bir şef. O San Antonio etnik kafe açmayı umuyor. O da ticari bir fotoğrafçıdır. Film yapımcısı: julio costilla