Karbonhidratlar enerji birincil kaynaktır. Vücut sadece araba gibi karbonhidrat kullanır benzin kullanır. Ve, bu nedenle vücudun temelde karbonhidrat çalışır. Karbonhidrat olduğu Bir gıda şeker her türlü bilimsel terim. Şimdi, sık sık kafa karıştırıcı olur ise Biz ne kadar karbonhidrat ya da şeker bize anlatır bir gıda etiketi okurken bir gıda olduğunu karbonhidrat diyor ve ne anlama geldiğini biz sık sık ne anlama konusunda karışık ne zaman şeker diyor. Bilmeniz gereken şeylerden biri, şeker içeriği olduğunu Herhangi bir ürün ayrı değil, toplam karbonhidratın bir parçasıdır. Insanlar iç

erler dediğimiz içerir. Ancak, daha yaygın terim nişasta olduğunu. Yani, bir gıda etiketine bakarak ve olduğunuzda toplam karbonhidrat bakmak Eğer o ürünün şeker hakkında gerekli tüm bilgileri alıyoruz. Sen alıyoruz Ne kadar nişasta ilgili bilgiler var ve ne kadar basit şeker ki olduğunu ürünü. Eğer gıda etiketi bakmak ve bu dönemdeki toplam karbonhidrat baktığımızda, Bu size sizi karbonhidrat ne kadar karar için çalışıyoruz saymak istediğiniz numara almak

Açıklama

Karbonhidratlar enerji birincil kaynağı, ancak gıdalarda şeker birincil kaynağıdır. Diyabetik diyetler konusunda uzmanlaşmış bir diyetisyen gelen bu ücretsiz video diyabetik olarak karbonhidrat değerlendirmek öğrenin. Uzman: Heidi Kaufman Bio: Heidi Kaufman lisanslı diyetisyen ve beslenme uzmanı ve o Wilmington, North Carolina'da Endokrinoloji, Diyabet ve Beslenme Ortaklar için sertifikalı diyabet eğitimcisi olduğunu. Film yapımcısı: Reggie Hayes