Bu pozisyonda Sara ile Yani bir meridyen yararlanmak istiyorum Burada maruz kalan ve aslında bölgeyi germek. O gider çünkü iyi bir streç sırtında ve ben alt kısmı tür oraya heykel benim avuç kullanabilirsiniz. Deneyin Eğer mümkün olduğunca çok kişinin omuz aşağı tutmak ve aynı zamanda oluşturduğunuz arka alt bölümünde daha fazla alan. Avuç kullanın. Bazen sadece kişinin omzuna tutabilir aşağı ve böylece bu çapraz streç yaratıyor yukarı çekin. Sen aslında tutabilir Oraya avuç içi ile ve daha fazla alan yaratmak kadar gevşeme ve ardından parmak hissediyorum Burada basen biz gerçekten bir şeyler tutab

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık video klipte uzman masaj terapisi ipuçları gerginlik ve stresi azaltmak için Japon shiatsu masajı ile bel masaj öğrenin. Uzman: Richard Neil Bio: Richard Neil lisanslı, sertifikalı masaj terapisti olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili