Merhaba. Bu Uzmanı Köyü adına Leah Schaefer olduğunu. Bugün biz nasıl öğreneceğiz Sağlıklı, vejetaryen Lübnan bayram yapmak. Son yemeğin biz yapmak için gidiyoruz bizim Lübnan bayram falafel olduğunu. Şimdi falafel fava fasulye yapılmış bir vejetaryen patty olduğunu Ben içine gidersiniz ve diğer bazı maddeler. Bütün Yani ilk falafel için biz var fava fasulye. Yine, ben kullanılan konserve, ben çok daha hızlı olduğunu düşünüyorum. Ama kurutulmuş kullanabilirsiniz fava fasulye gecede onları ıslatın ve. Ben yedi ons kutu kullanılır. Biz gidiyoruz başka bir şey tutarlılık kullanmak için bazı nohut olduğun

tinyağı ve su. Şimdi, biz de tahin ile hizmet için gidiyoruz Sos. Yani yine, biz tekrar tahin kullanıyoruz. Tahin tost susam püre olduğunu zeytinyağı ile. Ve sizin de göreceğiniz gibi, tahin kullanılan ortak bir maddenin türüdür Ortadoğu gıda çoğu. Bu yüzden tahin, limon suyu, sarımsak ve var maydanoz biraz sos yapmak için gidiyor. Biz de buna biraz tuz eklemek gerekir.

Açıklama

Falafel için gerekli uygun malzemeyi almak; Bu ücretsiz yemek video geleneksel Lübnan yemekleri yapma hakkında daha fazla bilgi edinmek. Uzman: Leah Schaefer Bio: Leah Schaefer Matt Senatore özel catering için çalışıyor. Onun ana yeteneklerden biri yenilikçi ve lezzetli yemekler yaratıyor. Film yapımcısı: mat Senatore