Merhaba. Bu Uzmanı Köyü adına Leah Schaefer olduğunu. Bugün biz nasıl öğreneceğiz Sağlıklı, vejetaryen Lübnan bayram yapmak. Tamam? Bu yüzden yarısını almaya gidiyoruz limon bir kase üzerine koymak ve ve ben sadece meyve suyu bu şekilde gidiyorum. Şimdi, tipik haliyle, Sana suyu şey gidiyorum, böyle gideceksin düşünürdüm, ama yok tohumları balık istiyorum. Yani, ben bu şekilde tutmak için gidiyorum ve ben sadece gidiyorum sıkmak ve tüm suyu tarafı sıkmak izlemek için. Orada olan herhangi tohumlar Burada ortasında yakalanmamak için gidiyoruz. Yani yine, sıkmak ve bir ya da iki eğer gizlice,

Ben gizlice bir tohum görürseniz, ben sadece tarafına doğru itin edeceğiz. Tamam. Şimdi, son bir adım Ben sadece benim parmak ile alamadım bir şey almak için, bir kaşık ve basın tarafını alacağım. Ve bu tek biraz bu yüzden önde gidersiniz ve tekrar deneyin olabilir. Kurtulmak O tohum. Hayır, ben o konuda oldukça iyi bir iş yaptı, çok fazla sol değil. Ve bu Size bir kaç yemek kaşığı vereceğim. O Humus için bol olacak.

Açıklama

Nasıl suyu Humus için bir limon için; Bu ücretsiz yemek video geleneksel Lübnan yemekleri yapma hakkında daha fazla bilgi edinmek. Uzman: Leah Schaefer Bio: Leah Schaefer Matt Senatore özel catering için çalışıyor. Onun ana yeteneklerden biri yenilikçi ve lezzetli yemekler yaratıyor. Film yapımcısı: mat Senatore