Şimdi size kas soyma gösteren gidiyoruz. Biz her zaman sıyırma kas kullanmayın İsveç masajı, ama yeterince nazik ve dinlenme amaçlı yeterince etkili olabilir. Yani, sana bazı sıyırma teknikleri göstermek için gidiyorum. Benim diğer başparmak üzerinde benim başparmak çapa ister. Ben elinden kalmamanız benim diğer parmakları Demirleme. Bunlar yumuşak, ama onlar hala vücut üzerinde firma ve benim basıncı en benim başparmak dan gelip gidiyor. Kas bulun, yine montajcılar üzerinde çalışıyor gidiyoruz ve ben bacaklarım eğilmek için gidiyorum ve aşağı kas yoluyla bedenimi. Sıyırma, yani zaman kas lifler

aşparmak çapa ve dolaşmak için baş parmağınızı kullanın Üst tuzaklar. Bu kas sıyırma var.

Açıklama

İsveç masajı sıyırma kas nazik ve dinlenmek için yeterince etkili olabilir. Bu ücretsiz sağlık video masaj uzmanına İsveç masajı sıyırma kas nasıl uygulanacağını öğrenin. Uzman: Nicole Aleskas Bio: Nicole Masaj Terapisi İsveç Enstitüsü'nden mezun ve derin doku, miyofasyal sürümü, prenatal, İsveç rahatlama yöntemlerinin masaj uygulayan deneyimi yedi yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz