Cimnastikte Ağırlık çalışması. Ve şahsen ben, jimnastik çok ağırlıklarını yapmıyoruz. Belki diğer antrenörler bunu. Ben jimnastik ağırlığını kullanmak yolu zorlaştırmak için beceri, biraz daha beceri yapmak, ama biz kilo kaldırma gibi ağırlığını kullanarak değiliz. Örnekte, bu beceri için, bu normal bir ben daha bunu yapmak için ağırlığını kullanarak uyumamak Zor beceri ve onun daha streç vererek. Ve burada çubuklarında, biraz daha beceri yapım aynı nedenle. Bu kadar.

Açıklama

Ağırlık eğitim beceri ya da streç zorluk artırarak jimnastik gerçekleştirilebilir. Jimnastik bu ücretsiz video profesyonel bir jimnastik antrenörü ipuçları ile jimnastik için ağırlık tren. Uzman: Yin Eloy Alvarez İletişim: www.universal-gymnastics.com Bio: Yin Eloy Alvarez eğitim uluslararası rekabet jimnastikçiler niyetiyle 1995 yılında Miami'de bulunan Evrensel Jimnastik, Florida açıldı profesyonel jimnastik koçu. Film yapımcısı: Paul Muller