Bu klip, biz Cimnastik temel pozisyonu konuşuyor olacağız. Jimnastik var birçok temel pozisyonlar. Ama bugün, içi boş pozisyon ve kemer hakkında konuşmak için gidiyoruz pozisyon. Bu iki pozisyon jimnastik çok, çok önemli. Biz görmeye gidiyoruz içi boş pozisyon Buraya. Hollow pozisyon bile düzensiz pek çok beceri başka olur barlar, kiriş, döşeme ve duvar. Ve ayrıca, biz kullanarak pozisyon diğeri klima bulunuyor Bir gücünün kontrol tüm vücudun yapma. Bu gücünün kontrol omuzlarınızı yardımcı, mide ve bacaklar. Ve bu pozisyon kemer konumudur. Aynı şekilde, bunu yapıyor Güçlü omuzlarınızı, baca

Açıklama

Içi boş pozisyon düzensiz barlar, Denge ve zemin egzersiz için güç oluşturmak için kullanılan bir jimnastik konumdur. Jimnastik bu ücretsiz video profesyonel bir jimnastik antrenörü ipuçları ile temel jimnastik pozisyonları gerçekleştirin. Uzman: Yin Eloy Alvarez İletişim: www.universal-gymnastics.com Bio: Yin Eloy Alvarez eğitim uluslararası rekabet jimnastikçiler niyetiyle 1995 yılında Miami'de bulunan Evrensel Jimnastik, Florida açıldı profesyonel jimnastik koçu. Film yapımcısı: Paul Muller