Uzman Köyü adına John Anderson duyuyorum. Sana bir önkol kilidi göstermek istiyorum size Birisi size bir tutun kapma zaman kullanabilirsiniz. Şimdi, ben yapıyorum ne yapıyorum bu eli gitmek dik açıyla, benim kalça aşağı doğru dirseğini çekiyorum genelinde, ben üzerinden bükme yaşıyorum ve ben geri çekilen ve bu burada ama burada etkisi vardır. Başparmak aşağı el ridged ve ne Eğer geri sol ayak ile adım ve Eğil yapmak. Bu, pek çok yollar yapılabilir. O gözlerimi kapmak ise bilek ya da benim kol ben dairesel hareketler yapmak ve eli yakalayabilir. Bir kez daha, haber yine ben kırmaya çal

Açıklama

Bu ücretsiz Japon dövüş sanatları eğitimi video önkol kilit judo tekniği gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: John T. Anderson Bio: Sensei John T. Anderson, Judo sporunun bir Shichidan olduğunu. Honolulu, Deniz Kuvvetleri ile Hawaii'de konuşlanmış ederken 1946'dan beri Judo eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Antar Hanif